Télen is futni akarsz?
Az elhatározás és a cselekvés között elég sok minden zajlik le az emberekben, ha futásról van szó. Nem mindenki számára egyszerű a megvalósítás, de tippjeinkkel...
család
Ilyen egy igazán emésztésbarát reggeli
„A zabkása uncsi, a zabkását nem szeretem, a zabkása után azonnal éhes leszek, a zabkását cukorbetegek, inzulinrezisztenciával élők nem fogyaszthatják.“
Így segítheti a reggeli az egész napos emésztésünket
Mitől lesz egy reggeli igazán tápláló? Hogyan befolyásolja a nap első étkezése az emésztést, az energiaszintünket és még az agyműködésünket is? A reggeli kie...
Közeledik a Házasság hete, az életre szóló kapcsolatokért
Egyre kevesebb házasság, egyre több esküvő nélküli együttélés, sokasodó válások. Az egymásnak tett holtomiglan-holtodiglan ígéret helyett sokan feladják,...
Önbizalom, önértékelés, magabiztosság – mi a titok?
Az önbizalom fogalma és jelentősége mindennapi életünk szinte minden területén megjelenik, a döntéseinktől kezdve a kapcsolatainkig. De mit jelent pon...
Ne az AI mondja meg mikor vásároljunk intim higiéniás terméket
Néhány éve még nem is létezett, ma pedig már a mindennapjaink része a mesterséges intelligencia. Túlzás nélkül mondhatjuk, hogy az AI befolyásolja mindennapjai...
Tényleg az állami támogatás a legjobb választás?
A Magyar Családi Ház Tulajdonosok Egyesülete szerint Magyarország energiafogyasztását 20-25%-kal le tudnánk csökkenteni! Hiánypótló szakmai anyagot te...
4+1 tévhit az airfryerről
A forró levegős sütők, vagy ahogyan szinte mindenki ismeri, az airfryerek egyre nagyobb népszerűségnek örvendenek, de valószínűleg sokan csak nemrég kez...
Idén legyen az egészséged az első
Az újév sokak számára a változás és az újrakezdés időszaka. Ilyenkor sokan fogadjuk meg, hogy jobban odafigyelünk magunkra – több időt szánunk a mozgásra, egé...
A bankkártyás fizetést a Barion.com biztosítja:
Lépés Média Group Kft. © 2025 Minden jog fenntartva.
Lépés Média Group Kft. © 2025 Minden jog fenntartva.