Kép forrása: pexels.com
A hőségriadó során talán még inkább aktuális a téma, de nem csupán akkor érdemes odafigyelnünk a hidratálásra, ha a hőmérő higanyszála rekordokat döntöget. Ilyenkor nagyon fontos, hogy elég folyadékot, lehetőleg tiszta vizet fogyasszunk, napi 2-3, de akár 4 litert is érdemes elkortyolgatni. Bőrünk egészsége és szépsége nagymértékben függ a megfelelő hidratálástól, amely nemcsak a belső folyadékpótlást, hanem a külső vízellátást is magába foglalja. Szakonyi Eszter mesterkozmetikus, a több mint 40 hazai és nemzetközi díjjal elismert Vintage Beauty alapítója szerint a bőr hidratálása alapvető fontosságú, mivel az élő anyag természetes állapota hidratált.
„A bőr puhasága, bársonyossága, rugalmassága és simasága nagymértékben a szöveteinek hidratációjától függ” - kezdi Szakonyi Eszter. - „Életünk során szervezetünk víztartalma folyamatosan csökken, ami a bőrünk állapotára is hatással van. Az öregedési folyamat dehidratációval jár, amely a sejtek zsugorodását és sorvadását okozza. Ennek következtében a sejtek közötti nyomás csökken, ami vízhiányos bőrképet eredményez.”
A legtöbb kozmetikai termék első számú összetevője a víz, amely elengedhetetlen a bőrfelszíni hidrofil lipid réteg stabilitásának megőrzéséhez. Ha ez a réteg ép, a bőr védelmi és hőszabályozó funkciói megfelelően működnek. Ha azonban a hidratáció csökken, akkor a bőr szárazzá, húzódóvá, érdes tapintásúvá válik, vagyis megjelennek a felszíni vízhiány tünetei. Ez egyébként igencsak gyakori, mivel a felszíni vízhiány szinte minden bőrtípus kísérőtünete a normál bőrtípuson kívül. Ha mosakodás után érezzük a húzódó, feszülő, diszkomfort érzést, az bizony már a felszíni vízhiány jelenlétét bizonyító tünet.
„Az egészséges bőr számára elegendő lehet egyféle hidratáló használata, azonban a nappali hidratálás során mindenképpen fontos fényvédőt is alkalmazni. A fényvédő sok mindentől megvédi a bőrt, többek között, a Nap infra sugarainak kizárásán keresztül az erek túlzott kitágulásától is, amely, ha mégis bekövetkezne (pl. rosaceas arcoknál kifejezettebben), jelentősen megnőne a bőr láthatatlan vízleadása, vagyis a víz, bőrből történő elpárolgása (az ún. TEWL). Márpedig ahol a víz szökik, ott a vízhiány is megnő. Ezért is fontos tehát 2-3 óránként újrakenve a napvédő krémek alkalmazása a hidratáló termékek után” - hangsúlyozza Szakonyi Eszter. - „Ha a bőr elvékonyodott, irritált vagy különféle bőrbetegségekben szenved, érdemes lehet különböző nappali és éjszakai hidratálókat használni. Az éjszakai krémek gyakran gazdagabb, lipidekben (olajos anyagokban) dúsabb összetételűek, míg a nappali hidratálók könnyedebbek, magasabb víztartalmúak.”
Eszter tanácsa szerint nem mindig szükséges külön kozmetikumokat használni az arcra és a testre. Azonban a testápolók gyakran alacsonyabb minőségű összetevőket tartalmaznak, annak a vevői elvárásnak megfelelve, hogy a testápoló legyen olcsóbb, mint mondjuk egy arckrém. Mit tehet ilyenkor a gyártó? Egyszerűsiti a termék összetevőit. Helytelen gondolkodás, ha belegondolunk abba, hogy a termék egész testünk bőrfelületén keresztül fog felszívódni, így egyes anyagai akár a véráramba is bekerülhetnek, elraktározódhatnak. Ha olcsó, de tiszta testápolási megoldást keresünk, inkább vegyünk elő egy gyűszűnyi növényi olajat. Ha ehhez folyamodunk fontos, hogy mindig vizes, vagy legalábbis nedves bőrre vigyük azt fel. Ha ugyanis az olajokat hosszú távon, száraz bőrön alkalmazzuk, akár a bőr vízhiányát is fokozhatjuk vele.
A megfelelő arc- és testkozmetikumokra megoldást jelenthetnek a deklaráltan többfunkciós natúr és bio emulziók, amelyek arcra és testre is egyaránt alkalmasak, mert tiszta, növényi alapú hatóanyagokat és segédanyagokat tartalmaznak. Nagyobb eséllyel találunk megfelelő, többfunkciós kozmetikumot kiváló minőségben, ha az adott terméken látjuk a tisztaságot jelző natúr, vagy bio plecsnit és ha felfedezhetünk a csomagoláson esetlegesen versenydíjakat, elismeréseket, amelyek mindenképpen a jó minőség garanciái. Ezeknek természetesen semmi köze az influenszer világhoz. Ne keverjük őket össze!
Ezt a kívánt tisztaságot sokszor épp a hazai kis gyártók („niche” brandek) portfóliójában lelhetjük meg, akik nem kívánják termékeiket a fél világon átutaztatva értékesíteni, így nem szorulnak rá a magas konzerváló- és segédanyag-arány alkalmazására. Esetükben továbbá valószínűbb, hogy a termék frissen gyártott és esetleges probléma esetén is egyszerűbb a gyártó elérése is, mint egy másik országból, esetleg földrészről érkező termék esetén. A termékek messzi földről történő szállításának, disztribúciójának ökológiai lábnyomáról már nem is beszélve...
„A bőrtípusnak megfelelő hidratáló kiválasztásánál fontos figyelni a termékek minőségére és összetételére” - összegzi a Vintage Beauty alapítója. -„Ha nem ismerjük bőrtípusunkat, akkor a ’vízhiányos bőrre’ jelölésű termékek jelentik talán a legbiztonságosabb választást, mivel a felszíni vízhiány jelenléte majdnem minden bőrtípusra elmondható. Ad absurdum a seborrhoeas (faggyús, zsíros) bőrre is. Ezzel nagyot nem hibázhatunk.
A vízhiány felszíni (hámot érintő) és mélyrétegi (irhát is érintő) formáját egyaránt kezelni kell, így érdemes olyan hidratálókat választani, amelyek mindkét problémát orvosolják. A kozmetikai emulziók közötti legnagyobb különbség a víz és olaj arányában rejlik. A vízhiányos bőrnek több vízre és vízmegkötő anyagra, míg a zsírhiányos bőrnek több olajos komponensre van szüksége. Az egyszerű, magas víztartalmú (olaj a vízben: O/V) krémek, gélek és szérumok a felszíni vízhiány kezelésére alkalmasak, míg a lipidekben (olajos anyagokban) gazdagabb, ún. V/O (víz az olajban) termékek a zsírhiányos és/vagy mélyrétegi vízhiányos bőrök hidratálására szolgálnak.”
Eszter megemlíti a legújabb trendet is, az ún. "száraz" kozmetikumokat, amelyek víz nélküli, olajos alapanyagokat tartalmaznak. Ezek a termékek csökkentik a víz és segédanyagok szükségletét, valamint egyszerűbb csomagolást igényelnek, ami környezetbarát megoldás lehet.
„A hidratálás értelemszerűen nem áll meg az arcápolásnál, beszélnünk kell a test többi részéről is” - mondja Eszter. - „Bár sok tusfürdők gyakran hidratáló hatásúként van reklámozva, a legtöbb esetben mégsem helyettesíti a testápolókat. A bio és natúr tusfürdő ugyan kíméletesebb tenzideket tartalmaznak, amelyek kevésbé szárítják a bőrt, de utánhidratálásra még esetükben is szükség lehet. Áthidaló megoldást képezhetnek tusfürdő és testápoló között a ’tusoló és fürdőolajak’, amelyek kevesebb, vagy semennyi tenzidet sem tartalmaznak és szépen megóvják tisztálkodás közben is a bőr lipidtartalmát. Megeshet, hogy használatuk után a bőr valóban nem igényel semmilyen testápolót.
A kéz és láb bőre szintén különleges figyelmet igényel, mivel ezek a területek gyakran kiszáradnak és megvastagodnak. A rendszeres bőrradírozás és megfelelő hidratáló használata elengedhetetlen ezen területek ápolásához. Ne koptassuk azonban túl, mert ezzel akár stimulálhajtuk is a szaruképzést. Havi 1-2 koptatásnál például egy egészséges sarok esetén nincs többre szükség.
Ne feledkezzünk meg arról sem, hogy a nyak és dekoltázs bőre gyorsabban öregszik, mint az arc, ezért ezeket a területeket is rendszeresen hidratálni kell, lehetőleg magasabb olajtartalmú (V/O) termékekkel. Fontos, hogy ezek a területek is feltétlenül részei legyenek az esti bőrápolási rutinnak. Hányszor látunk gyönyörű arcokat, amelyeket ráncot vetett, fénykárosodott, megtört nyak és dekoltázs övez. Olyankor az ember azonnal megfogadja, hogy ugyanolyan figyelmet fordít majd e részekre, mint az arcára. És persze a rossz rutin és a figyelmetlenség okán rendre meg is szegi ezt a fogadalmat. Változtassunk rajta!”
Az évszakok változásával a bőr igényei is változnak. Télen több olajra, nyáron pedig több vízre és fényvédelemre van szüksége a bőrnek. Ez nem azt jelenti, hogy le kellene cserélni hidegebb évszakban a bevált hidratálókrémet. Néhány csepp olaj hozzáadásával bármely hidratáló gazdagabbá tehető és már készen is van a téli krém.
LM
